幸せになりたい。
誰もがそう願っています。
そして幸せになるために、私たちは生まれてきました。
でも何かが違う
どうしてこんなに苦しいのだろう
いったい私たちの苦しみは、どこからやってくるのでしょう。
そしてどうすれば、本当に幸せになれるのでしょう。
人間は様々な要素から成り立っています。
存在するために必要な肉体
毎日たくさんの思考が浮かぶ頭
そして
喜怒哀楽の感情を感じるハート
どれも全て大切ですが、この中に「本当の自分」と直結している場所があります。
ハート、すなわち「たましい」です。
この「たましい」の言葉は、体の感覚を通して伝えられます。
そして、この「たましい」の言葉を聴けたとき、私たちは揺るぎない至福感を感じます。
とてもシンプルなのに、何故できないのだろう
その主な原因が、頭で作り出す「思考」です。
思考は「本当の自分」ではありません。
～でなければならない
～したいけど、それをしたら～になってしまうから、やっぱりやめよう
現実を生きるうちに身についてしまった、考え方のクセや思い込みを選択するたびに
本当の自分である「たましい」の気持ちは抑圧され、どんどん小さくなっていきます。
そしてそれが続くと、本当の自分の気持ちが、だんだんわからなくなっていきます。
自分を見失います。
私は本当は何をしたいんだろう
でも安心してください。
その思考は、何かしらの怖れから、そう考えざるを得なかったものです。
自分で作り上げたものです。
なので自分で壊せます。
その思考の下に、真の怖れがあります。
その原因を知り、私はこんなに苦しかったんだ、と自分を癒してあげたとき 自分をありのままに受け入れてあげたとき、その怖れは手放せます。
ハートの奥底からほっとしている自分に出会えます。
本当の自分である「たましい」はいついかなる時も、常に私たちとともにいます。
本当の自分に気づいてほしいと、いつもシグナルを出しています。
常に私たちを、真の幸せの道へと導いてくれています。
私たちがすることは、そのハートからの言葉を聴く、ただそれだけです。
嬉しい、楽しい、気持ちいい、悲しい、苦しい
とてもシンプルです。
そこには思考が伴う条件がありません。
怖れを手放したとき私たちは、なんの迷いもなくこの声を聴けるようになります。
本当の自分（たましい）につながる瞬間です。
「生きること」
そのものが、幸せになるためのプロセスです。
試行錯誤しながらも、あらゆる体験を経て真の自分に気づいていく
この悟りへと続く毎日こそが、たましいにとってのかけがえのない財産になります。
光り輝くこの素晴らしい道を、ご一緒に旅しませんか。